Nový fenomén: ASMR vás dožene k mozkovému orgasmu

ASMR, což je zkratka pro Autonomous Sensory Meidian Response, tedy autonomní senzorická meridiánová reakce, ještě není tak dobře zmapovaný. Protože se jedná o novinku, existuje jen velmi málo vědeckých studií, které by vysvětlily, jak tento jev přesně funguje. Termínem se popisuje pocit blaženosti a uvolnění, který se projevuje mravenčením v zátylku, krku, podél míchy nebo kolem jiných částí těla, pocitem uvolnění a klidu. Vyvolat může husí kůži i hluboký stav relaxace. Odborníci ho dokonce nazývají „mozkovým orgasmem“. Neznamená to však, že je sexuální povahy. Evokuje v nás spíš mateřskou náruč, lásku, něhu a pocity, které se pojí s bezpečím. Má až terapeutické účinky. Dopustit na ni nedají především lidé trpící úzkostí, depresí, nespavostí nebo chronickým stresem.

Spouštěčů ASMR je mnoho, mohou to být různé příjemné podněty, ať už zrakové fyzické nebo sluchové, které nelze úplně přesně popsat. Každému totiž onen pocit příjemného mravenčení vyvolává něco jiného, pro někoho to může být masáž pokožky hlavy u kadeřníka, pro jiného zvuk deště nebo šum moře. Je to velmi individuální. Navíc to vypadá, že ne každý je schopný ASMR cítit. To je právě ten důvod, proč taková videa považují někteří za – jemně řečeno – velmi zvláštní. Jednoduše na ně totiž nefungují a potřebují spíš reálný podnět, aby se v nich daný pocit probudil.

Trend ASMR videí se na internetu poprvé objevil v roce 2010. V podstatě šlo o vedlejší „produkt“ některých audiovizuálních nahrávek, které měly za cíl navodit stav uvolnění. V posledních letech ale zažívají tato videa velký boom. Alespoň soudě podle trendů ve videích na YouTube a také peněz, které se v tomto specifickém byznysu točí. Nejčastěji je najdete v angličtině, protože právě v USA se masově šíří. Ti nejznámější umělci mají miliony sledujících. V češtině se zatím videa tohoto typu vyskytují jen pomálu, naplno se u nás totiž tento fenomén ještě neprojevil.

ASMR videa pracují s různými podněty, aby si v nich každý mohl najít to své, co mu vyvolává příjemný pocit. Často se v nich objevuje šepot, šustění papíru, chroupání jídla, skládání puzzle nebo „datlování“ do klávesnice a oblíbené je také hraní rolí. ASMR umělci tak v podstatě jen zesilují obyčejné, každodenní zvuky, kterou jsou všude kolem nás. Při jejich poslechu je důležité používat sluchátka, protože je v nich obsažen 3D zvukový efekt. Videa, která mohou trvat několik minut, ale klidně i několik hodin, se obvykle pouští potichu, aby navodila tu správnou atmosféru.