Přihlásit
Odhlásit
Zprávy
Domácí
Zahraničí
Ekonomika
Datavize
Auto
Názory
Podcasty
Odtajněno
Podivné zločiny
Mysli a žij!
Rasování
Na Dotek
Sport
Fotbal
Hokej
Tenis
Motorismus
Biatlon
Ostatní sporty
Spotlight
Video
Den v 60 sekundách
Historky z placu
Zpátečka
Politické bizáry
My kdysi
Kultura
Film a televize
Hudba
Klasická hudba
Literatura
Divadlo
Umění
Lifestyle
Magazín
Žena
Bydlení
Cestování
Foto
Kvízy
Speciály
Chytré Česko
My a deziformace
Vize město
Porodnictví
Činžák
BeNative
Další
Reklama
Móda a krása
Vlasy
Make-up
Pleť a tělo
Inspirace slavných
Všechny příspěvky
Zdraví
Péče o zdraví
Zdravá výživa
Fitness
Wellbeing
Všechny příspěvky
Sex a vztahy
Sex a intimnosti
Láska a partnerství
Rodina
Děti
Všechny příspěvky
Životní styl
Kariéra
Bydlení
Cestování
Volný čas
Vaření
Všechny příspěvky
Celebrity
Horoskopy
zdravý spánek
Zdraví
Spánková prokrastinace: Když se ponocování stane (zlo)zvykem
Zdraví
Nejčastější mýty o chrápání: Co je pravda a co ne?
Zdraví
Jak zlepšit kvalitu spánku: 7 tipů pro lepší noční odpočinek
Zdraví
Proč by v jídelníčku neměl chybět květák?
Reklama
Životní styl
Pyžamo do mrazáku či snížit příjem bílkovin. Kvalitního spánku se v horku dá docílit
Zdraví
Cítíte se o 10 let starší? Spánek má větší roli, než se zdá
Reklama
Zdraví
Vědkyně: Knedlo zelo s dvěma deci vám dobrý spánek nepřinese. Stačí k němu ale málo
Reklama
Móda a krása
Košilka, overal i trenky. Pyžamové soupravy, ve kterých budete chtít strávit celý den
Zdraví
Lidé, kteří špatně spí, jsou sobečtější a mají nedostatek empatie, tvrdí studie
Zdraví
Dobře spát je teď mnohem těžší. Byla by to evoluční chyba při hrozbě v klidu usínat
Reklama
Zdraví
Spánek se zvířecími mazlíčky kazí lidem kvalitu odpočinku. Vyplavuje stresový hormon
Zdraví
Stačí o hodinu kratší spánek a riziko demence i nemocí je vyšší, varuje odbornice
Životní styl
Kolik otvorů má žena "tam dole"? Nečekaně málokdo to ví. Poznání vede k sebevědomí
Zdraví
Jak se vyhnout nachlazení? Jezte kysané zelí, omezte alkohol a zkuste tuhle jednu věc
Zdraví
Mikrobioložka: Kvalita spánku se dá ovlivnit i večeří. Na věku vůbec nezáleží
Zdraví
Vědci potvrdili, že biologické hodiny tikají u žen a mužů už od puberty zcela odlišně
Reklama
Zdraví
Kouč, psycholog i trenér v kapse: Ty nejlepší mobilní aplikace pro lepší život
Životní styl
Ženy potřebují víc odpočinku než muži. Spánek se stal novým feministickým problémem
Volný čas
Co znamenají vaše sny? Ukazují, kdo opravdu jsme a co chceme, říká terapeut
Zdraví
Stres, nedostatek čerstvé zeleniny či spánku. Čím si ještě ničíte svou imunitu?
Životní styl
BLOG Olgy Porrini: Spíte dobře? Aneb když člověk nemůže usnout…
Zdraví
Dobrou noc a sladké sny: Které potraviny vám před spaním udělají dobře
Životní styl
Nemůžete usnout? Možná za to může to, co jíte k večeři
Životní styl
Proč je dobré dát si odpoledne šlofíka: Stačí pár minut a budou se dít zázraky
Volný čas
10 zajímavostí o snech: Můžete prožít orgasmus nebo nahlédnout do budoucnosti
Volný čas
Proč je důležité snít: Vizualizujte si svá přání a věřte jim
Další články
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
